In der heutigen Zeit, in der Messenger-Dienste das Kommunizieren so einfach machen, wird oft vergessen, wie wichtig ein persönliches Gespräch sein kann. Insbesondere beim Schlussmachen solltest Du auf Ehrlichkeit und Anstand setzen.
Wie machen die meisten Schluss?
Eine Statista-Umfrage zeigt, dass etwas mehr als 60 Prozent der Deutschen sich persönlich trennen. Fast 30 Prozent beenden die Beziehung am Telefon, einige per SMS, Brief oder sogar über Freunde. Ein persönliches Gespräch signalisiert Respekt und Wertschätzung gegenüber Deinem ehemaligen Partner und ist der beste Weg, eine Beziehung verantwortungsvoll zu beenden.
Verschiedene Gründe
Die Gründe für eine Trennung sind vielfältig. Zu den Top 10 gehören Kontrolle und Misstrauen, sexuelle Untreue, fehlende Loyalität, das Gefühl der Einengung, Eifersucht, finanzielle Schwierigkeiten, Streitigkeiten über den Haushalt, Kindererziehung und unterschiedliche Zukunftsvorstellungen. Gewalt und heftige Streitigkeiten führen meist sofort zu einer Trennung. Zwei Drittel der Befragten geben ihrem Partner die wahren Gründe für die Trennung an, was für die Aufrichtigkeit spricht.
Ghosting – Eine besonders schmerzhafte Trennungsform
Ghosting, das plötzliche und kommentarlos Verschwinden aus dem Leben des Partners, ist eine besonders grausame Form des Schlussmachens. Fast 30 Prozent der Befragten haben laut einer Elitepartner-Studie Ghosting erlebt, und ebenso viele haben es selbst schon praktiziert. Ghosting hinterlässt den verlassenen Partner im Unklaren beeinträchtigen. Es zeigt nicht nur fehlende Rücksichtnahme, sondern hinterlässt auch viele offene Fragen beim Geghosteten.
Alternativen zum Ghosting
Anstatt zu ghosten, solltest Du den Mut aufbringen, ein persönliches Gespräch zu führen. Auch wenn dies unangenehm sein mag, zeigt es Respekt und ermöglicht Deinem Partner, die Beziehung besser zu verarbeiten. Ein klärendes Gespräch muss nicht alle Gründe für die Trennung offenlegen, aber sollte zumindest die wesentlichen Aspekte ansprechen.
Freundschaft nach der Trennung
Ob eine Freundschaft nach der Trennung möglich ist, hängt von den individuellen Umständen ab. Etwa die Hälfte der Deutschen bleibt mit dem Ex-Partner in Kontakt, oft wegen gemeinsamer Kinder, Haustiere oder eines gemeinsamen Freundeskreises. Eine Freundschaft kann sich mit der Zeit entwickeln, sollte aber nicht erzwungen werden, da der Trennungsschmerz oft noch tief sitzt.
Gesunde Aggression als Heilungsprozess
Eine gesunde Portion Aggression kann Dir helfen, Dich emotional zu lösen und die Trennung zu verarbeiten. Fluchen und Schimpfen können Ventile für den Schmerz sein und helfen dabei, wieder zu Dir selbst zu finden. Dies ist ein wichtiger Schritt, um Dich für eine neue Beziehung zu öffnen.
